Delta Vision – Realmente Funciona [Resultados verdadeiros!]

Deltavision 18x é uma lente super potente que consegue alcançar a uma distância muito grande, ampliando a visibilidade, além de fornecer uma série de benefícios, que valem muito a pena por causa de todos os resultados que se pode obter.

Essa lente tem sido, atualmente, uma das mais procuradas entre as pessoas que gostam de tirar foto, justamente por causa da qualidade que ela promove não apenas às imagens como ao material e seu acabamento.

Existem uma série de vantagens que a lente consegue te promover também, que abordaremos uma a uma, no decorrer do texto, continue lendo para conhecer mais sobre o produto.

Delta Vision o que e

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Tipos de Lentes do DeltaVision 18x

Conheça os principais tipos de lentes que você poderá encontrar para ter efeitos diferentes nas fotografias que que você quiser tirar, todas possuem a mesma qualidade. 

Lente de longo alcance: quem deseja tirar foto de objetos ou pessoas que estão distante podem utilizar a capacidade de zoom e focalização da câmera para capturar imagens limpas e nítidas. 

Lente Wide: pessoas que desejam capturar a maior parte de um local, a lente wide pode auxiliar visto que ela é responsável por aumentar o ângulo da imagem.

Lente Macro: a lente macro também é responsável por zoom mas nesse caso é para pouca distância, para ser mais preciso para objetos pequenos que estão perto, ajuda na focalização para que a imagem fique completamente com uma boa visibilidade.

Lente Olho de peixe: as lentes com efeito olho de peixe você já conhece, são as responsáveis por fotografar o ambiente em 360° graus e segue a qualidade GOPRO. 

Deltavision 18x resultados

Porque eu devo comprar Delta Vision?

Alta visibilidade: um dos maiores benefícios que a lente pode proporcionar ao consumidor é a capacidade de fornecer alta visibilidade na imagem, o que faz com que a fotografia fique cada vez mais clara e limpa estando longe ou perto.

Alta definição: alta definição são aquelas imagens com qualidade HD, que quase parece que é real, essas lentes possuem a capacidade de causar esse efeito também, tornando as fotografias cada vez mais nítidas.

Material leve: o material a Deltavision 18x é muito leve o que ajuda na locomoção visto que é possível levar para diferentes locais pois não ocupa muito espaço na bolsa.

Foco ajustável: você pode ajustar o foco da sua imagem com a lente Deltavision 18x até que ela esteja exatamente como você deseja que esteja. 

Envio imediato: assim que o pagamento é computado a empresa envia o produto, depois disso só esperar os dias que estão pré-determinado no prazo, entretanto na maioria das vezes é possível que chegue ainda antes. 

Alcance de longa distância: o alcance de longa distância é a marca registrada dessa lente, visto que é por causa da capacidade de zoom alta que muitas pessoas resolveram comprar a mesma, com essa lente você tira foto de focos distantes como se estive muito próximo. 

Funciona Mesmo?

Deltavision 18x funciona como uma forma de amplificar e trazer mais qualidade da imagem do celular, é possível testar a funcionalidade da lente ao perceber o que as outras pessoas estão falando.

Vale muito a pena aderir ao produto justamente por causa da qualidade do produto.

Para quem sonha em tirar fotos com uma imagem mais nítida, em padrão profissional esse é o momento de fazê-lo, visto que a lente foi totalmente formulada para isso e passou por diversos testes antes de começar a ser comercializado, a empresa prezou totalmente pela eficiência de serviço. 

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Acessórios adicionais Delta Vision

  • Tripé flexível: para quem decidir comprar o kit completo é possível obter o tripé flexível que nada mais é que um suporte para o celular, que permite maior liberdade do fotografo sem segurar o aparelho de telefone. Esse tripé consegue se fixar em qualquer superfície. 
  • Controle remoto: o controle remoto tem conexão bluetooth para que você possa tirar suas fotos distante do celular. 

Devido às qualidades, ou melhor benefícios, assim como os acessórios complementares, é possível utilizar sua lente em qualquer lugar ou evento que você for participar e assim obter resultados magníficos com as imagens que foram capturadas.

Você pode levar para shows, parques, praças entre outras circunstâncias onde você queira fotografar pessoas ou objetos de perto ou de longe sem perder a qualidade de imagem que a lente fornece. 

Deltavision no Reclame Aqui

Essa é a melhor forma de saber sobre a reputação de um produto, visitando ao site Reclame Aqui, essa pesquisa é importante, sobretudo antes de comprar um produto pela internet.

Muitas pessoas aproveitam que o cliente não está vendo o produto para oferecer algo fraudulento.

Nesse caso é importante sempre optar por sites confiáveis pois a possibilidade de comprar algo falso.

No reclame aqui você consegue analisar a opinião de algumas pessoas, sobre determinado produto como também a empresa, seu atendimento entre outras coisas.

A pesquisa é muito importante, além disso as empresas também podem responder aos comentários, o que proporciona um bom resultado de feedback o que possibilita a melhoria do produto.

Nessa pesquisa que eu fiz para testar a credibilidade assim como a eficácia não encontrei nenhuma reclamação sobre as lentes, todos os comentários que eu li foram de aprovação por parte dos consumidores. 

Deltavision 18x acessórios

Preço e onde comprar DeltaVision

Quer falar de investimento bom?

Então precisamos falar sobre comprar Deltavision 18x, isso mesmo, é um investimento muito bom, visto que o produto cumpre com todos os benefícios que ele promete, além de ser muito fácil o manuseio da mesma lente.

No site oficial você pode encontrar algumas informações mais específica ainda tirar algumas dúvidas ao ser atendida por alguns dos especialistas.

Encontra depoimentos de pessoas que já fazem o uso da lente por um longo período para conhecer ainda mais.

O site é muito confiável e seguro, não armazena dados dos clientes nem do cartão que foi utilizado na hora da compra, sendo assim você pode realizar sua compra tranquilamente, assim que o pagamento cair o produto é enviado tendo um prazo de 7 dias úteis para chegar em sua casa.

Se você deseja mesmo fazer o pedido, eu deixei vou deixar um link promocional e exclusivo logo abaixo:

Preço Delta Vision

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Como Fazer para Revender Semi Joias

Em busca de uma renda extra, ou de expandir suas vendas para outros nichos? Pegar semi joias para revender pode ser uma opção. A venda direta tem crescido muito nos últimos tempos e é uma ótima maneira de começar um negócio próprio ou ainda incrementar as vendas de um negócio existe.

O mercado da moda vive se renovando e é muito lucrativo. As mulheres, maiores consumidoras, seguem tendências e adoram renovar o guarda-roupa. Além disso, estão cada vez mais dispostas a investir em produtos com o custo um pouco maior e de qualidade elevada. Trabalhar com acessórios como semi joias para revender pode ser uma ótima maneira de entrar nesse mercado, ou ainda expandir o seu alcance dentro dele. Além de, por si só, ser um negócio muito vantajoso. Vejamos quais são essas vantagens de que estamos falando.

Venda Direta de Semi Joias, um Mercado em Crescimento

revender semi joias

Por ser uma área em crescimento, onde diversas empresas abrem a todo o momento e buscam por uma fatia maior do mercado, as condições apresentadas para quem gostaria de pegar semi joias para revender tornam-se bastante interessantes. A competitividade dos fabricantes ainda diversifica muito a gama de produtos, dificilmente duas pessoas encontrarão exatamente as mesmas semi joias para revender, e em se tratando de moda, quanto mais diversidade, melhor. Falando em diversidade, semi joias para revender podem ser adquiridas através de compras em atacado ou ainda por empresas que disponibilizam peças consignadas, em mostruários fartos com todo o tipo de semi joias, das mais modernas e refinadas até as mais básicas e sem pedras, ótimas em custo benefício. Esses mostruários tendem a apresentar alta rotatividade, visto que costumam ser trocados periodicamente e em sua maioria, não apresentam custo algum para o revendedor. E mesmo com toda essa abundância de fornecedores, modelos e peças diferenciadas, existem sempre aquelas joias clássicas que todas as clientes querem ter na sua coleção, impossíveis de não vender.

Qualidade, a Alma do Negócio

Trabalhar com semi joias para revender é algo interessante para o seu negócio, pois em sua maioria os produtos apresentam qualidade elevada, semelhante à de joias reais, com banho de metais nobres e cravejadas com pedras sintéticas, de visual similar ao das gemas preciosas. O que deixa as semi joias para revender com aparência sofisticada, podendo até se equiparar a joias famosas e de valor agregado alto, porém com o custo muito menor para você e preço acessível para suas futuras clientes, que poderão desfilar com os seus produtos em qualquer ocasião, sem perder o bom gosto ou medo de se expor utilizando peças de valor elevado.

Por serem produtos que chamam atenção pela imagem que representam, semi joias para revender abrem oportunidades para trabalhar em redes sociais, com postagem de imagens que com toda certeza irão atrair publico e alavancar o seu negócio. Ou ainda, trazer a praticidade de atender suas clientes onde elas estiverem, levando seu mostruário de semi joias para vender sempre com você, pois nesse negócio, mais do que em qualquer outro, o seu sucesso só depende de você e da sua dedicação e vontade de crescer.

Na Joia Chic você encontra as melhores Semi Joias no atacado e varejo.

Detox 3 Dias: Guia Completo (CARDÁPIO GRÁTIS!)

Detox 3 Dias… Descubra Como Desintoxicar seu Corpo em Apenas 3 Dias e Emagrecer no Processo! BÔNUS: Receba um Cardápio Grátis de 1 Semana!

Uma boa dieta detox de curta duração é capaz de livrar seu corpo do inchaço, da retenção de líquidos e ainda despachar alguns quilos de gordura.

Mas o mais importante de tudo é que um detox intenso de curto prazo é capaz de recolocar você nos trilhos de uma vida saudável.

Convenhamos, é muito fácil perdermos o foco da alimentação saudável em meio ao agito da semana.

Portanto, se você quer passar a régua nestes erros, um detox de 3 dias é um ótimo jeito de dar um “reset” na sua alimentação e recomeçar do zero, com o pé direito. 😉

O Que é o Detox de 3 Dias?

O que é o Detox de 3 Dias?

O Detox 3 Dias é uma dieta de curta duração que tem o objetivo de chacoalhar seu corpo e colocá-lo na direção certa. Se você tentou várias formas de emagrecer e nunca teve sucesso, vale testar esse método.

Algumas pessoas consideram impossível desintoxicar completamente o corpo. Imaginam que não há como eliminar todas as toxinas e impurezas armazenadas no organismo. E elas estão corretas, de certa forma.

No entanto, a verdadeira ideia por trás de toda dieta de desintoxicação é dar um alívio para seu corpo, para que você possa recomeçar sua alimentação no caminho certo.

Uma boa dieta detox é na verdade uma forma de começar do zero, de criar bons hábitos e livrar-se dos ruins.

O detox é um jeito eficaz de recolocar seu corpo na rota do bem-estar, do emagrecimento (se for o caso) e de uma vida verdadeiramente saudável.

É claro que não é possível eliminar 20 anos de má alimentação e estilo de vida ruim em apenas 3 dias. Mas é possível, sim, dar uma pausa no consumo de substâncias tóxicas, e ainda emagrecer no processo.

Por Que A Maioria das Dieta Detox Não Funciona?

Evite o erro da maioria das dietas de desintoxicação

Grande parte das dietas detox não funciona porque são complicadas demais e perdem o foco que mencionamos acima, de recolocar o organismo na direção certa.

O fato é que o nosso corpo é perfeitamente capaz de se auto-desintoxicar, seja por meio do fígado, suor, urina e fezes.

O fígado torna inócuas as substâncias perigosas que ingerimos e então elas são excretadas pelo corpo. Basta se alimentar de maneira correta (tudo isso é confirmado cientificamente. Veja as referências aqui, aqui, aqui, aqui e aqui).

Vale destacar que existem algumas substâncias químicas que não são tão facilmente eliminadas pelo organismo. Estamos falando de metais pesados, plásticos como o bisfenol A (BPA) e os ftalatos, poluentes orgânicos de modo geral.

Estas substâncias tendem a se acumular no tecido adiposo ou no sangue, e nosso organismo pode levar anos até se livrar delas de vez.

O problema é que a maioria das pessoas compreende tudo isso e enxerga os benefícios da dieta detox, mas simplesmente não consegue seguir em frente e completar a desintoxicação. (Às vezes nem mesmo chegam a começar a dieta!)

Um bom plano detox é sempre baseado em duas coisas: simplicidade e resultados.

Portanto, se você faz uma desintoxicação porque quer se sentir melhor, física e mentalmente e eliminar a gordura excedente, é exatamente isso o que vamos entregar aqui.

Continue lendo e você terá um plano de referência que vai zerar o estrago da sua alimentação e estilo de vida atual, ao mesmo tempo que amplia ao máximo o consumo de nutrientes saudáveis.

Você gostaria de fazer um detox rápido e prático todo dia?

Segredo do Bom Detox 3 Dias

Detox de Curta Duração do Jeito Certo

O segredo de uma dieta detox de 3 dias que funciona é este: proibir carboidratos ruins.

Ela não precisa necessariamente ser low-carb, mas precisa obrigatoriamente cortar os açúcares simples.

Se você por acaso der uma olhada no cardápio de qualquer dieta detox de curta duração, e nela ver coisas como pão ou arroz (mesmo integrais), suco de frutas etc., pode ter certeza de que é um detox que vai fracassar. Fuja dele!

A razão para cortarmos os carboidratos simples é que você provavelmente já os consome em quantidade excessiva, deve estar com o corpo carregado de glicogênio e não precisa de mais nem um grama dele.

Apenas esta medida já vai ajudar reduzir sua resistência a insulina, e a melhorar o nível de leptina (hormônio fundamental para o emagrecimento) no seu organismo.

Mas e os Resultados? O Detox 3 Dias Funciona Mesmo?

É óbvio que você não vai inventar de fazer uma dieta de desintoxicação a menos que consiga bons resultados com ela (e em pouco tempo, de preferência!).

E um bom Detox 3 Dias funciona sim, e muito bem!

Em 3 dias de desintoxicação, é normal as pessoas perderem de 2 a 5 quilos às vezes até mais.

Mas não se iluda: boa parte desse peso eliminado será de água e não de gordura. Como costuma haver muita água retida no organismo por conta do excesso de carboidratos, o detox é ótimo para eliminar a retenção de líquidos no corpo.

Você ainda vai sentir uma grande melhora nos níveis de energia e a mente vai ficar menos agitada, com mais poder de concentração.

No entanto, talvez o primeiro e o segundo dia da dieta sejam difíceis. Afinal, seu corpo está acostumado com uma maneira de se alimentar, e você vai fazê-lo passar por um belo chacoalhão.

Para algumas pessoas, esse choque no organismo acaba se revelando na forma de dores de cabeça (de nível leve e médio, não chega a ser enxaqueca) ou sonolência.

Mas não desista. Enfrente os 3 dias do detox e você chegará ao final sentindo-se muito melhor.

Seu organismo também vai começar a absorver melhor os nutrientes que você entrega a ele, o que significa que sua energia também aumentará consideravelmente.

E mais importante de tudo: você vai chegar ao fim da dieta com mais confiança e sem o desespero para consumir açúcar e porcarias processadas. E com uns quilinhos a menos! =)

Dieta Detox 3 Dias: Sugestão de Programa e Cardápio

Dieta Detox 3 Dias: Sugestão de Cardápio e Receitas

Há vários programas de dieta Detox 3 Dias. Alguns são ótimos, como o Detox 3D do Tiago Batista. Já outros não vão servir para dar um descanso para o corpo e eliminar aquela vontade permanente de comer besteira.

O que NÃO COMER Durante o Detox

Antes de darmos nossa sugestão de programa e cardápio, aqui vão algumas recomendações que servem para qualquer detox.

Enquanto estiver fazendo sua dieta de desintoxicação, evite a todo custo:

 Bebidas alcoólicas

 Açúcar refinado (doces, bolos e sobremesas)

 Carnes processadas (salsicha, linguiça, salame etc.)

 Produtos industrializados (se vem em caixinha, provavelmente não pode)

 Leite de vaca e derivados

 Alimentos que contenham farinha de trigo (pão, macarrão, massas etc.)

DIA 1 – Jejum de 24 Horas

Jejum intermitente e Dieta Detox: ótima combinação!

Opa, como assim? Jejum? Ficar sem comer um dia inteiro? Mas isso não faz mal?

Definitivamente não. Se você ainda não leu, confira nosso artigo completo sobre jejum intermitente. Lá você vai poder tirar suas dúvidas e livrar-se de qualquer preconceito.

Os jejuns são benéficos para o corpo e ajudam a fortalecê-lo. Sua má reputação vem do medo de ficar longos períodos sem comer. No entanto, a ciência atual provou que jejuns curtos, de 12-36 horas, são muito positivos.

O plano aqui é passar 24 horas sem comer nem beber nada que tenha calorias (esqueça os sucos e bebidas adoçadas). Portanto, se você comer às 19h de hoje, não deverá comer mais nada até às 19h de amanhã.

Apesar de não ser tão difícil como se imagina, o jejum pode ser desafiador para marinheiros de primeira viagem. Mas uma coisa é fato: o desafio é mais psicológico do que fisiológico.

Isto é, a fome vai bater, mas ela passa logo, pode acreditar.

O segredo é se manter bem hidratado durante o dia de jejum. Nele você pode beber à vontade:

  • água;
  • chás de todos os tipos (sem açúcar);
  • café (sem açúcar).

Se quiser, ainda pode pingar um pouco de limão na sua água ou chá. Mas nada de açúcar ou adoçantes, ok?

Agora, se por acaso você não conseguir ficar 24 horas sem comer e quebrar o jejum com 18 ou 20 horas, tudo bem. Não desanime! Cá entre nós, você já vai ter aproveitado a maioria dos benefícios do jejum intermitente:

  • Níveis menores de insulina;
  • Pressão sanguínea menor;
  • Maior controle da fome;
  • Mais foco e atenção;
  • Perda de peso.

DIA 2 – Verduras e Vegetais

Dieta Detox de 3 Dias - Coma suas verduras!
O dia 2 será dedicado a fornecer uma grande quantidade de vitaminas e minerais para o seu corpo. Durante este dia você poderá comer somente as verduras e vegetais da listadas abaixo:
  • Rúcula;
  • Agrião;
  • Alface;
  • Azedinha;
  • Brócolis;
  • Beterraba;
  • Cenoura;
  • Couve-flor;
  • Couve;
  • Cogumelos;
  • Tomate;
  • Salsão;
  • Aspargos;
  • Couve-de-bruxelas;
  • Espinafre;
  • Pimentão;
  • Cebola;
  • Coentro;
  • Salsinha;
  • Cebolinha.

Fique à vontade para preparar os vegetais da forma que achar melhor. Cozinhar no vapor, ferver ou comer cru funciona bem. Você também pode usar sal, pimenta do reino, azeite e vinagre, de acordo com sua preferência.

Trabalhe sua criatividade e explore diferentes formas de preparo. Nossa sugestão é fazer 4 a 5 refeições no segundo dia, mas fique à vontade para fazer mais ou menos refeições. O importante é comer bem e nutrir o corpo.

E o que beber? As mesmas bebidas apontadas na lista do dia 1.

DIA 3 – Reinserindo as Proteínas

Cardápio Detox 3 Dias

No dia 3, você vai fazer duas das refeições refeições com um pouco de proteína. Utilize as fontes de proteína de listadas abaixo (de alta qualidade):

  • Whey protein;
  • Peito de frango;
  • Carne bovina de gado de pasto;
  • Ovos caipira;
  • Sardinhas;
  • Bacalhau.

Procure consumir cerca de 25g de proteína em cada uma das duas refeições. Lembrando que você poderá preparar essas fontes de proteína da maneira que preferir. Só não vale fritar!

As demais refeições do terceiro dia devem permanecer exclusivamente vegetarianas, com os vegetais apresentados na lista do dia 2.

Ou seja, se você fizer quatro refeições no dia 3, inclua proteína em apenas duas delas. Na primeira e na terceira, ou na segunda e na quarta, por exemplo. É você quem decide como fazer.

Conclusão e Recomendações

Dieta Detox 3 Dias: vale a pena?

Como falamos, um bom detox não pode ser complicado. Ele precisa ser simples e eficiente. E é isso que acabamos de apresentar.

Aqui vão 2 avisos importantes para facilitar sua dieta detox de 3 dias:

Primeiro: compre os vegetais e as proteínas ANTES de começar o detox. A pior coisa que você pode fazer é ir ao supermercado de estômago vazio… Não precisamos nem dizer por quê, né?

Segundo: mantenha-se muito bem hidratado durante o processo, pois isso ajudará a combater a fome. Se preciso, mantenha uma garrafinha d’água sempre por perto.

Dietas Low-Carb: Guia Completo para Iniciantes (32 Receitas GRÁTIS!)

Criticadas por “Especialistas” na Mídia, as Dietas Low Carb Ganharam Respaldo da Ciência. Descubra Como Emagrecer com Ela (Leia a Recomendação no Fim do Artigo!)

Desde 2004, foram publicadas mais de 20 pesquisas que demonstraram a eficácia do corte de carboidratos na alimentação para emagrecer de vez (sem precisar contar calorias) e para a melhora geral da saúde.

As dietas de baixo carboidrato eram demonizadas e consideradas prejudiciais à saúde basicamente porque promoviam a um alto consumo de gordura, principalmente de gordura saturada.

No entanto, a ciência já provou que a gordura saturada é inofensiva.

E desde então, cada vez mais as pesquisas comprovam que as dietas low-carb (LC) emagrecem muito mais do que dietas low-fat (pouca gordura e mais ricas em carboidratos) e melhoram índices de glicose, colesterol, triglicérides e outros marcadores de saúde.

Apesar do alto consumo de gordura, as dietas LC (inclusive a dieta cetogênica, a dieta Atkins e a dieta da proteína) não aumentam o colesterol LDL (o colesterol “ruim”) de modo geral, embora isso possa acontecer com uma minoria.

Por que o Low Carb Funciona?

Dietas low carb funcionam mesmo?

O principal motivo para as dietas LC serem tão eficientes no emagrecimento é porque:

Ao reduzir o consumo de carboidratos e ingerir mais proteína e gordura, as pessoas sentem maior saciedade e automaticamente acabam consumindo menos calorias, sem precisar pensar em se controlar.

Benefícios das Dietas Low Carb

Há diversos benefícios para seu corpo e sua saúde ao seguir uma dieta low carb. Abaixo você verá os principais.

1. Dietas LC Saciam Mais

Refeição Low-carb

A fome é o maior inimigo de qualquer dieta e a principal causa de abandono delas.

Uma das grandes vantagens das dietas low-carb é a redução automática do apetite.

As pesquisas mostram constantemente que as pessoas acabam ingerindo menos calorias quando cortam os carboidratos e comem mais proteína e gordura.

Na verdade, os pesquisadores comparando dietas low-carb e low-fat são forçados a restringir o consumo de calorias nos grupos de dieta de pouca gordura para poderem comparar os resultados.

2. Dietas LC Emagrecem Mais

Low carb funciona? Os números não mentem!

Cortar carboidratos da alimentação é uma das formas mais simples e eficazes de emagrecer.

Diversas pesquisas mostram que pessoas em dietas low-carb perdem mais peso e emagrecem mais rápido do que em dietas low-fat, até mesmo quando há restrição de calorias nas dietas low-fat.

Em pesquisas comparando os dois tipos de dieta, quem faz a LC chega a perder 2 a 3 vezes mais peso, sem passar fome.

3. Baixa o Nível de Triglicerídeos do Sangue

Dietas low-carb podem ser solução para obesidade

Triglicerídeos são moléculas de gordura, e o nível deles no sangue é um forte indicador de risco de doenças cardíacas.

Pode parecer estranho, mas o principal causador dos altos níveis de triglicerídeos é o consumo de carboidratos, principalmente na forma de frutose.

Quando as pessoas cortam os carboidratos, os níveis de triglicerídeos tendem a cair drasticamente.

Já as dietas low-fat podem fazer o nível de triglicerídeos subir em vários casos.

4. Melhora os Níveis do HDL (o Colesterol “Bom”)

A ciência dá suporte para as dietas low carb atualmente

Sabemos que quanto maior os níveis de HDL, menor o risco de doenças cardíacas.

Uma das melhores maneiras de aumentar o HDL é consumir gordura… E as dietas low carb incluem bastante gordura.

Assim não é surpresa descobrir que os níveis de HDL sobem bastante em dietas LC, enquanto tendem a se manter estáveis ou até mesmo a cair em dietas de baixa gordura.

A proporção de triglicerídeos: HDL é outro forte elemento que ajuda a avaliar o risco de doenças cardíacas. Quanto maior for essa proporção (ou seja, quanto mais triglicerídeos e menos HDL), maior é o risco de cardiopatias.

Ao reduzir os níveis de triglicerídeos e aumentar o de HDL, as dietas LC contribuem muito para melhorar essa proporção.

5. Reduz os Níveis de Glicose e Insulina do Sangue

Dieta low-carb é eficiente para combater diabetes

O corpo digere os carboidratos transformando-os em açúcar simples (principalmente glicose) no trato digestivo.

De lá, esse açúcar cai na corrente sanguínea e eleva os níveis de glicose.

Como níveis elevados de açúcar no sangue são tóxicos, o corpo reage com o hormônio insulina, que sinaliza para as células absorverem e armazenarem a glicose.

Para as pessoas saudáveis, a liberação da insulina resolve rapidamente o problema. No entanto, muita, muita gente sofre com esse sistema do corpo lidar com a glicose.

Essas pessoas têm a chamada “resistência à insulina”, o que significa que o corpo tem dificuldade de armazenar a glicose nas células, mesmo com a liberação de grandes quantidades de insulina.

A resistência à insulina pode levar à diabetes tipo 2, que ocorre quando o corpo não consegue produzir insulina o suficiente para retirar a glicose da corrente sanguínea após as refeições.

Trata-se de uma doença bastante comum, que afeta mais de 300 milhões de pessoas.

 

E a solução para o problema é bem simples. Ao cortar os carboidratos, você reduz ou elimina a necessidade de insulina. Assim, tanto os níveis de glicose como o de insulina caem bastante nas dietas LC.

De acordo com o dr. Eric Westman, que tratou muitos diabéticos usando uma abordagem de cardápio low-carb, ele conseguiu reduzir a dose de insulina de seus pacientes em 50% já no primeiro dia.

Em uma pesquisa com diabéticos de tipo 2, 95.2% conseguiram reduzir ou eliminar o uso de remédios dentro de 6 meses com as dietas low-carb.

Importante: se você atualmente está tomando remédios para reduzir o nível de glicose, é bom falar com seu médico antes de alterar seu consumo de carboidratos. A dosagem do remédio precisa ser ajustada corretamente para evitar hipoglicemia.

Muitos Outros Benefícios…

É possível se alimentar com pouco carboidrato no longo prazo?

Além de todos esses benefícios acima, as dietas low carb são ótimas para reduzir a pressão alta.

Também são excepcionais para combater a síndrome metabólica, uma condição que está ligada ao risco de diabetes e doenças cardíacas.

Passo 1 – Descubra Quantos Carboidratos Comer por Dia para Emagrecer

Quantos carboidratos consumir por dia?

Quanto carboidrato comer vai depender de várias coisas, como quanto peso você quer perder, se pratica ou não atividade física, se está ou não saudável etc.

As recomendações abaixo são apenas um guia para você se orientar. Veja em qual perfil você se encaixa melhor.

O ideal realmente é procurar um nutricionista para definir com precisão a quantidade de carboidratos que você precisa no dia a dia.

100-150 Gramas por Dia

Essa é uma faixa de consumo moderada e não chega a ser low carb. Mas ela é bem adequada para pessoas ativas e saudáveis, que estão tentando secar o corpo sem perder massa magra.

50-100 Gramas Por Dia

Esta faixa é ótima para perder peso sem fazer esforço, ao mesmo tempo em que você mantém um pouco de carboidratos na dieta.

Para quem engorda facilmente com carbos, essa faixa é perfeita para manter o peso também.

20-50 Gramas Por Dia

Essa faixa é a melhor para quem precisa emagrecer rápido, e está sofrendo com a obesidade ou diabetes.

Vale notar aqui que as dietas low-carb não são zero carboidratos.

Você tem muitas opções de legumes e vegetais que possuem bastante fibras, mas pouco açúcar. Muitas pessoas acabam comendo mais salada ao entrarem em dietas LC do que antes.

Experimente

O importante é você testar e descobrir qual é a faixa que melhor atende aos seus objetivos.

Se você tem algum problema de saúde, é importante conversar com seu médico antes de fazer qualquer mudança, porque as dietas LC podem reduzir drasticamente a necessidade de remédios.

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Passo 2 – Aprenda o que Você Pode e Não Pode Comer

O que não comer em uma dieta low-carb?

Não basta só pensar em cortar carboidratos, é importante saber o que evitar a qualquer custo. Há também uma categoria de talvez sim, talvez não, que vai depender muito do perfil que você definiu no passo anterior.

De novo, a lista abaixo é só um exemplo genérico. O ideal para cada caso é conversar com um nutricionista para a elaboração de um cardápio personalizado, com receitas de baixo carboidrato.

Pode Comer

  • Carne: Vaca, porco, galinha e outros;
  • Peixe: Todo tipo de peixe e frutos do mar são válidos;
  • Ovos: Ovos caipiras são os melhores;
  • Verduras e legumes: Espinafre, brócoli, cenoura, e todo tipo de verduras em geral;
  • Nozes e sementes: Amêndoas, castanhas, nozes, semente de abóbora e girassol etc;
  • Laticínios: Queijo, manteiga, creme de leite, iogurte;
  • Gorduras e óleos: Óleo de coco, manteiga, banha, azeite de oliva e óleo de peixe.

Pode Beber

  • Café
  • Chá
  • Água
  • Refrigerante com adoçante (em moderação)
  • Caldo de Ossos (Brodo)

Talvez Sim, Talvez Não

Se você não precisa perder tanto peso, pode se dar ao luxo de incluir mais carbos na sua alimentação. Nesse caso, você pode consumir os da lista abaixo

  • Tubérculos: Batata, batata-doce, beterraba, cenoura e outros;
  • Grãos sem glúten: Arroz, aveia, quinoa e outros;
  • Leguminosas: Lentilhas e feijões;
  • Frutas: Atenção para a quantidade de açúcares das frutas. Há boas frutas low-carb sim, como morangos, abacates e outras. Basta pesquisar;
  • Chocolate: Prefira os amargos, de 70% para mais;
  • Vinho: Moderadamente e evite o vinho do Porto, que tem grande quantidade de açúcar.

Elimine Sem Dó (ALIMENTOS PROIBIDOS!)

  • Açúcar refinado: Refrigerantes, suco de frutas, sorvete, doces e bolos e tudo o que leva açúcar refinado ou glucose de milho;
  • Grãos com glúten: Trigo, centeio e cevada. Sim, isso inclui pães, massas e cerveja;
  • Gordura trans: Corte todo tipo de gordura hidrogenada ou parcialmente hidrogenada, como margarinas;
  • Produtos “light” e artificalmente low-fat: Todo produto “light”, especialmente laticínios, costuma ser rico em carboidratos e recheado de tranqueiras;
  • Alimentos industrializados e processados: Se a comida vem em uma caixa e foi feita dentro de uma fábrica, é melhor evitar.

Passo 3 – Evite os 3 Erros Mais Comuns de Quem Faz Dieta Low-Carb

Aprenda a evitar os erros mais comuns de uma dieta low-carb

Erro 1 – Comer Carboidratos Demais

Não há uma definição exata do que é uma dieta low carb.

Alguns dizem que qualquer coisa abaixo de 150 gramas diárias de carboidratos já é low carb, e essa quantia de fato está bem abaixo do normal nas dieta ocidental, incluindo a brasileira.

Muitas pessoas vão obter ótimos resultados se ficarem nessa faixa, principalmente se os carboidratos vierem de alimentos não industrializados.

No entanto, recomendamos que todos interessados em dietas LC façam uma experiência para chegar à faixa de cetose (abaixo de 50g de carbos por dia.), nem que seja por um curto período de tempo.

Erro 2 – Comer Proteína Demais

A proteína é um macronutriente muito importante, e muitas pessoas a consomem em quantidade insuficiente.

A proteína aumenta a saciedade e ajuda a acelerar o metabolismo, comparada com outros macronutrientes.

De modo geral, consumir mais proteínas facilita a perda de peso e melhora a composição de massa magra.

No entanto, muita gente acaba consumindo proteína demais seguindo um cardápio low-carb.

E quando isso acontece, seu corpo tem mais proteína do que necessita e alguns dos aminoácidos da proteína se transformam em glicose, por meio de um processo chamado gliconeogênese.

De acordo com Volek e Phinney, pesquisadores especializados em dietas LC, uma alimentação low-carb bem planejada deveria ser baixa em carboidratos, alta em gordura e moderada em proteína.

Uma boa faixa de consumo de proteínas é 1,5-2 gramas por quilo de peso corporal. Mais que isso pode ser desnecessário.

Erro 3 – Medo de Consumir Gordura

A maioria das pessoas está acostumada a consumir a maior parte de suas calorias diárias na forma de carboidratos, especialmente açúcares e grãos.

Quando elas passam para uma dieta LC e removem boa parte dos carboidratos, é preciso encontrar outra fonte de calorias.

Infelizmente, a maioria acha que se cortar carboidratos é bom, então cortar carboidratos e gordura é melhor ainda.

Esse é um grande erro.

Ao reduzir o consumo de carboidratos, é preciso substituí-lo por uma outra fonte de energia: a gordura.

Se não fizer isso, você vai acabar sentindo fome, ficando mal e vai acabar abandonando sua dieta.

Segundo a ciência, não há razão para ter medo de gordura, desde que você evite a gordura trans e reduza o consumo dos óleos vegetais (altos em ômega 6, bastante inflamatórios).

Ou seja: pode usar azeite e manteiga sem medo em suas refeições, comece a experimentar receitas com óleo de coco e não fuja dos cortes mais gordos de carne, ok?

Um Pouco de Paciência…

Tenha paciência com as dietas low-carb

Agora que você já está empolgado para começar sua dieta low carb, vale deixar aqui um aviso:

Tenha um pouco de paciência!

A fonte de energia preferida do corpo são os carboidratos. Quando eles estão sempre disponíveis, o corpo nunca vai preferir queimar gordura.

Quando você corta os carboidratos, no entanto, o corpo passa a obter energia de outra fonte, a gordura. Seja ela a que está armazenada ou que vem da alimentação.

Pode levar alguns dias até que seu corpo esteja adaptado para queimar gordura em vez de carbos. Nesse período, é possível que você se sinta meio estranho, um pouco diferente do normal.

Isso é comum e acontece com muita gente, especialmente quando estão tentando uma dieta low carb pela primeira vez.

Por isso é importante ter paciência e se manter firme na dieta, principalmente no começo, quando o metabolismo do seu corpo ainda está se ajustando à mudança.

NOSSA RECOMENDAÇÃO: Reprograme seu Metabolismo Para Queimar Gordura com Alimentação Low Carb

Você deseja testar um estilo de vida low-carb sem estresse e com flexibilidade?

Então você precisa conhecer o Código Emagrecer de Vez, que combina os princípios de corte de carboidratos com jejum intermitente e dieta paleo, permitindo resultados impressionantes de emagrecimento em pouquíssimo tempo.

Se você se comprometer com os princípios do Código EDV, você vai verseu metabolismo se transformar em uma máquina de derreter gordura (em piloto automático!)

LineShake Funciona? Descubra tudo Aqui!

Considerado o melhor shake lineshake para perder peso, ajuda na redução de peso,no entanto, os seus resultados podem variar, e dependerão da resposta metabólica de seu organismo e do uso adequado do produto, bem como todos os outros produtos.

Ele foi considerado o shake é mais completo, além de ajudar você a perder peso,ajuda a manter o peso depois de perder o peso e, em alguns casos, ajuda você a ganhar massa muscular. Entre os 5, mostrada aqui, o lineshake pede para investimento enorme,mas vale a pena cada centavo gasto nele.

O lineSkake É o mais puro do mercado,com baixa concentração de carboidratos por porção,em comparação com outras marcas, há até 4 vezes mais vitaminas,o shake é bom para a perda de peso e manutenção da saúde,além da composição de muitos ingredientes importados da Europa,já nos dá mais segurança e confiança no produto.

Ele tem várias características que o tornam muito mais fácil quando você faz uma dieta do lineshake. Fazendo o que você não canse dos sabores e, portanto, são os shakes, sempre que necessário. O lineShake combinado com uma boa rotina alimentar e de um simples de um a 3 vezes por semana, os resultados vão aparecer ainda mais rápido. Esta agitação faz com que você a perder peso,ele é sábio o suficiente em sua utilização.

O que é o LINESHAKE

Todos os shakes compacto são considerado assim. No entanto, não é o mesmo que o poder do line shake,com você a perder peso a menos, pois não oferece a mesma sensação de saciedade do poder,no caso, eu recomendo adicionar a quinoa,a aveia e chia. Diet shake Nutrilatina detalhe boa variedade de sabores,no entanto, não é tanto de um shake.

Benefícios da dieta do shake Nutrilatina é arquivados,quando comparado a tremer. Uma redução da gordura shake diet shake custo muito menor,mas não de forma eficaz para manter o peso e não ajudar você a ganhar massa muscular. Assim como um shake da herbalife,o diet shake deve ser associado a uma dieta equilibrada e exercício físico regularmente.

Lineshake Onde Comprar

Shake para emagrecer lineshake é um bom emagrecedor que está no mercado. Ele tem boas vantagens, o melhor de tudo, o preço é comparável, e até mesmo agitação com agitação. Mas não podemos esquecer que o Lipomax shake é um dos melhores shakes de dieta Line shake, você pode perder até 10 quilos em um mês. No entanto, isso requer que, se você fizer uma boa dieta e exercício físico regular.

Por outro lado,Lipomax shake tem apenas 3 atributos(de chocolate,morango e baunilha)e cada caixa tem 7 pacotes e fazer a dieta durante um mês, serão necessários 4 caixas. Quando você faz a matemática, o custo sai quase o mesmo como a vibração.

Reduzir a gordura tomando Lineshake

Redubio a vibração é um shake para emagrecer que fornecem proteínas,vitaminas,minerais,fibras, colágeno,antioxidantes e outros elementos que ajudam no processo do corpo e facilitar a perda de peso.

Ele é muito bom e pode ser usado até duas vezes por dia,mas quando eu não posso fazer uma mudança,eu estou com fome, então eu preferia substitua apenas o café da manhã. Assim como Lipomax shake ele só tem 3 sabor chocolate,baunilha e morango,o que torna difícil para passar mais tempo a fazer a dieta do shake. No entanto,o uso prolongado deles podem ajudar a manter o novo peso aumenta, você vai notar que a vibração faz com que você a perder peso.

LINE Shake

Agitar a redução de gordura lineaPor último e não menos importante,temos a tremer Linea. O shake redução de gordura Linea foi criada para preencher uma comida e ajuda os usuários a perder peso. Um dos segredos é que ele não tem açúcar,mas a sucralose,um derivado da glicose, que não tem calorias e não é doce o gosto amargo que é comum. Linea shake é também uma fonte, de 21 de vitaminas e minerais,para que você a perder peso e a manter o corpo saudável. Outro ponto a se agitar Linea é que ele é rico em fibras e tem um alto conteúdo de proteína que ajuda a dar uma sensação de saciedade para o nosso corpo.

No entanto, ele só tem 3 sabores(chocolate,morango e baunilha)acabei usando um monte de restrições em termos de variedade. Alguns amigos têm usado essa agitação para perder peso, ajuda-me a não se cansar tão facilmente. Você também pode colocar frutas e iogurte,tudo vai depender do seu gosto.

saiba como escolher uma agencia

Como Escolher uma Agencia de Marketing Digital

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Oferecendo esse teor, sua empresa deve continuar educando seus potenciais clientes e preparando-os ao longo do tempo e, no momento correto, fazer a abordagem de venda. A ideia consiste em informar as pessoas para fazer com que futuramente elas não só respeitem a sua marca e a tenham como referência, porém também se tornem clientes de sua empresa.

O que faz uma agencia marketing digital

Com relação ao Marketing de internet, a instrumento permite a geração, agendamento e monitoramento de presença em redes sociais, geração de Leads através de Landing Pages de teor, geração de campanhas de Email Marketing para relacionamento, Otimização para Mecanismos de Procura (SEO) etc.

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Porém, mesmo que parecer provocador, Marketing Digital é, na realidade, uma enorme oportunidade para corporações reforçarem sua marca e multiplicarem suas oportunidades de negócio, visto que, qualquer vez mas, a internet vai fazer parte da vida das pessoas. Com bons conteúdos e uma boa aprimoramento em SEO (Search Engine Optimization, ou Desenvolvimento para Mecanismos de Busca), blog é a melhor forma de você conseguir tráfego para seu site.

Marketing Digital é conjunto de métodos voltadas para a promover de uma marca na internet. Assim, quando seu público-meta procurar esses assuntos na rede, é muito mais provável que ache seu conteúdo, e, se material produzir montante para ele, as chances de ele virar seu comprador são bastante

Automação de marketing digital

Como viemos explicando cá no site , a automação de marketing digital é uma ferramenta muito poderosa capaz de aumentar suas vendas e potencializar seus resultados na web de modo ímpar. Eu construí minha curso universal empreendendo pela internet e posso garantir para você: aprender como utilizar marketing digital pode transformar os seus negócios para sempre. Isso porque, diferentemente de outras modalidades – que são tão somente aplicadas a negócios de extensa porte -, marketing digital é popular e alcançável.

A melhor definição de Marketing Do dedo é: um meio de se comunicar com possíveis clientes de forma acessível e dinâmica, partindo as tendências tecnológicas. Digo isso porque já ajudei para centenas e centenas de empresas ao redor do planeta, e no mínimo uma dez de negócios no Brasil.

A qualquer dia, esse tipo de marketing ganha mais relevância nas empresas. Quando se trata de marketing digital, é essencial apreender que, acima de tudo, ele é um noção ativo. Logo, mais essencial que descobrir significado, é entender a diferença entre qualquer um dos canais que fazem parte do marketing digital e descobrir utilizar melhor de cada um.

Concluindo

Como marketing tradicional, marketing digital demanda planejamento , estratégia, pesquisa e seguimento metódico do trabalho executado. A verdade é que marketing utiliza diversas disciplinas para identificar mercados-objectivo , suas necessidades e desejos , e entregar não somente produtos e serviços, porém valor, gerando lucro para quem utiliza.

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